אכילה נכונה

נתחיל דווקא בתיאור סיטואציה שאולי גם אתם יכולים להזדהות איתה: בנקודה מסוימת בחייכם אמרתם לעצמכם  “די! מרגע זה אני מתחיל לעשות שינוי!”. ואז, התחלתם דיאטה